Így gondolkodik az egészséges önbizalmú ember

Így gondolkodik az egészséges önbizalmú ember

„Vigyázz a gondolataidra, mert szavakká válnak” – tartja a híres mondás, és itt még nincs vége. A szavakból tettek, a tettekből szokások, a szokásokból mintázatok lesznek, a tovagyűrűző hatások pedig mederbe terelik egész életünk alakulását. 1. A problémákra...
Van, amikor az olvasás tényleg gyógyít

Van, amikor az olvasás tényleg gyógyít

Az egyre népszerűbb biblioterápia a legkülönfélébb élethelyzetekben használja az irodalmat lelki átalakításra, gyógyításra.     A könyvek jótékony hatása az emberek lelkivilágára évezredek óta ismert, de tudatosan, kúraszerűen nagyjából száz éve kezdték...
Ahol vége Magyarországnak

Ahol vége Magyarországnak

Az osztrák–magyar határon álló írottkői kilátónál egyszerre van vége az országnak, a Kéktúrának.

Heti kilépés a mókuskerékből

Heti kilépés a mókuskerékből

A megfelelő mennyiségű pihenés alapvető feltétele az egészségnek, mert a szervezetnek regenerációra van szüksége a problémamentes működéshez. A pihenés számunkra jelenthet testi és szellemi, illetve aktívan és passzívan eltöltött pihenést is. a lényeg az, hogy szervezetünknek a pihenés formáinak mindegyikére nagyon nagy szüksége van.

SPÓROLHATSZ A KÖRNYEZETTUDATOSSÁGGAL

SPÓROLHATSZ A KÖRNYEZETTUDATOSSÁGGAL

Nem igaz, hogy a környezettudatos életmód drága. Mi nem csupán megcáfoljuk ezt a kijelentést, de abban is segítünk, hogyan tegyél félre pénzt egy kis odafigyeléssel!

HOGYAN SPÓROLHATNÁNK TÖBB ENERGIÁT?

HOGYAN SPÓROLHATNÁNK TÖBB ENERGIÁT?

Húzd ki. Kapcsold le. Szigetelj. Járj gyalog. A klímaváltozás árnyékában egyre nagyobb hangsúlyt kapnak az energiatakarékosság praktikus szempontjai, egy angol kutatócsoport pedig annak járt most utána, mivel lehet a leginkább ösztönözni az embereket. Miközben a...
Vigyázz a szemedre! TV-nézés a téli estéken

Vigyázz a szemedre! TV-nézés a téli estéken

Az őszi-téli időszak a tévézés és filmnézés főműsorideje, ám egy hosszabb tévénézés esetén több dologra is érdemes odafigyelni, hogy megóvjuk a szemünket. Könnyen előfordulhat, hogy egy-egy hosszúra sikerült tévézős este után – főleg, ha előtte az egész napot is a...
Ipari ingatlan körkép

Ipari ingatlan körkép

2018 harmadik negyedévében csupán 5 ezer négyzetméterrel bővült az ipari ingatlanok állománya, és bár a kereslet továbbra is erős, a korábbi negyedévek rekordjai után mostanra 0,2 százalékponttal, mintegy 3,7 százalékra nőtt az üresedési ráta ezen a piacon. A teljes...
Egyre boldogabbá…?

Egyre boldogabbá…?

A tudomány szerint ezért válnak az emberek idősebb korukra boldogabbá! Az ember boldogságszintje nagyban függ az életkorától – állapította meg a London School of Economics and Political Science által publikált tanulmány, amely révén 17 és 85 év közötti embereket...
Mire jó nekünk a GDPR?

Mire jó nekünk a GDPR?

A GDPR-tól (General Data Protection Regulation, magyarul általános adatvédelmi rendelet) már szinte az is fél, aki még nem is hallott róla.    Lassan ott tartunk, hogy erős, felnőtt férfiak omlanak össze zokogva, amikor eszükbe jut a május 25-én élesedett szabályozás,...
A tipikus magyar férfi és az egészsége

A tipikus magyar férfi és az egészsége

A tipikus magyar férfi többet stresszel és rosszabbul alszik a kelleténél. Gyakran már harmincas-negyvenes éveiben kimutatható, hogy milyen egészségügyi kockázatoknak teszi ki magát, mégsem jár szűrésekre. Amennyiben szembesítik ezekkel a problémákkal, akkor sem...
5 egyszerű gyakorlat, amely 28 nap alatt átformálja a testedet

5 egyszerű gyakorlat, amely 28 nap alatt átformálja a testedet

Sok ember választja a drága kondibérleteket, különleges felszereléseket és táplálékkiegészítőket, mások viszont az egyszerűséget részesítik előnyben – kevesebbet, de egészségesebben esznek, és saját maguk tornáznak otthon. Ki jár jobban? Általában azok érnek el hosszú...
Hogyan ne rohanj a vesztedbe

Hogyan ne rohanj a vesztedbe

Ez nem a Hogyan rohanj a veszTEDbe (A Million Ways to Die in the West) 2014-es amerikai westernvígjáték, melyet Seth MacFarlane írt és rendezett.

Nem! Ez némi segítséget ígér vállalkozásaink életben tartásában…

9 tipp a mérgező kollégák kezeléséhez 


9 tipp a mérgező kollégák kezeléséhez 


Mielőtt lelépnénk és feladnánk dühünkben a munkánk, még megtehetünk mindent, ami rajtunk múlik.  Nézzünk néhány praktikus tanácsot! 1. Előzzük meg a felmerülő konfliktusokat: adjuk át a munkavégzéshez szükséges információkat, feladatokat pontosan, részletesen, és...
Víz nyomaira lelt a NASA a Naprendszeren kívül

Víz nyomaira lelt a NASA a Naprendszeren kívül

Nagy mennyiségben találták meg a víz nyomait egy Naprendszeren kívüli, a Földtől 700 fényévnyire lévő nagy, forró exobolygó légkörében a Hubble és a Spitzer űrteleszkópok segítségével a NASA kutatói

Segítség, főnök lettem!

Segítség, főnök lettem!

„Tegyél meg mindent annak érdekében, hogy egyre kevésbé azonosítsd magad a címeddel és pozícióddal, de annál inkább a cégedért és a csapatodért való erőfeszítéseiddel.” (John C. Maxwell)