5 egyszerű gyakorlat, amely 28 nap alatt átformálja a testedet

5 egyszerű gyakorlat, amely 28 nap alatt átformálja a testedet

Sok ember választja a drága kondibérleteket, különleges felszereléseket és táplálékkiegészítőket, mások viszont az egyszerűséget részesítik előnyben – kevesebbet, de egészségesebben esznek, és saját maguk tornáznak otthon. Ki jár jobban? Általában azok érnek el hosszú...